¿Qué te gustaría comenzar a cambiar hoy, para sentirte mejor?

Llegar a la edad de la jubilación viene acompañado de la difícil tarea de adaptarse y hacerle frente a cambios personales, como la disminución de la fortaleza y la salud física; o pérdidas, tanto de seres queridos como de posiciones o roles sociales que antes obtenían con el trabajo, por ejemplo.
Al mismo tiempo, el entorno (familiares, amigos), se transforma con el paso tiempo y puede sentirse como más lejano o proporcionando menor interés. Aceptar y comprender la propia vida, utilizando la experiencia para hacerle frente a todos estos nuevos desafíos, es fundamental para sentirse bien en esta nueva etapa de la vida.